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    企业内训

    时间管理与自我管理

    培训讲师：丁品洋培训主题：时间管理方法 自我管理技能 心理素质提升天数：2 天
    课程大纲：
    1．职业人士处境认知与成功之路
    2．自我管理职业管理人员的意义与重点
    3．时间管理对职业管理人员的价值
    4．时间管理的方法与技巧
    a)什么是时间管理
    b)为何进行时间管理
    -时间盘点
    -时间损耗分析
    -干扰分析
    -人体生物节律分析
    c)如何进行时间管理
    -四代时间管理法
    -4D时间管理法
    -20/80时间管理法
    -ABC时间管理法
    -柯式时间管理法
    d)时间管理的应用
    -如何提高会议效率
    -如何防止人为干扰
    -如何提高工作执行力
    -如何养成高效时间管理习惯
    自我管理
    1．如何学会职场定位
    2．如何提升自我素质
    a)素质提升关键是心理素质提升
    b)心理素质的核心是价值观的确定
    c)成功人士必修的价值观
    -服务第一——创造价值
    -主动积极——影响他人
    -敬业——建立忠诚的员工队伍
    -责任感——职业化的底线
    -双赢思维——团队信任的建立
    d)心理素质提升的关键是自我控制与平衡能力
    ——阳光心态
    -改变态度
    -学会享受过程
    -活在当下
    -学会感恩
    -学会弯曲
    3．如何学会自我激励
    a)自我激励的作用
    b)自我激励的方法

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