培训课程

• 职场情绪与压力管理
  开课时间：2021-11-11地点：北京天数：2 天
  课程背景日渐增加的压力，以及员工的负面情绪，已经成为增加企业管理成本的一个关键因素。如何在日常的工作和生活中做好情绪和压力管理，是人人必备的使自己幸福和成功的技能。本课程从心理的角度，围绕我们生活的压力事件，一起认识情绪和压力，做好情绪和压力的管理。课程收益：学员通过本次培训能够1.深入了解自己2.掌握改变自己心智模式...[培训详情]
• 情绪与压力管理
  开课时间：2016-08-11地点：上海天数：2 天
  企业裨益● 培养员工调节压力和情绪的能力，保持良好的工作心态和高效的工作状态● 避免员工由于情绪和压力导致的沟通障碍或冲突，促进企业人际关系和谐发展● 调动员工正向情绪，发挥员工自我效能，提升工作绩效学员收获● 正向情绪是员工身心健康的来源，亦是提升工作绩效、打造幸福企业最大的原动力● 从心理学视角，探讨人生剧本发展历程...[培训详情]
• 情绪与压力管理—职场幸福之道
  开课时间：2016-07-08地点：北京天数：1 天
  课程背景：伟大的心理学家荣格曾经说：向内看的人，醒着！向外看的人，还在梦中！我们的负面情绪源于内在的情结。而情结得不到融解或转化时，外在的人或事很容易将情结唤起而产生愤怒、悲伤、抑郁、恐惧等负面情绪。此类情绪会困挠我们的家庭生活，亦会令工作效率降低。而无法开心地活在当下！现在，让我们开始了解如何管理情绪，减轻压力！...[培训详情]
• 情绪与压力管理暨领袖思维
  开课时间：2016-07-01地点：上海天数：2 天
  【课程背景】面对竞争越来越激烈的大环境，企业一般主管与员工的压⼒也越来越⼤，俗话说”关键时刻掉链子”,竞争的不单是能力，而是⼼理素质。本课程针对调适心理压力与建立良好工作状态而设计,对于主管来说,有了良好的心情带来良好的心态，才能发挥领导力。【课程目标】1.学习克服负面情绪与压力2.保持良好的工作状态3.转换正向心...[培训详情]
• 赢在情商-情绪与压力管理
  开课时间：2015-09-08地点：苏州天数：2 天
  课程背景将从乐观思维训练、情绪管理、身体管理、减压放松训练四个方面着手，提供多个简单有效的减压技巧与方法，并配合演练与训练，提升学员的转化情绪与平衡压力的能力，让学员透过对自己及他人情绪的深入了解及洞察，使他们在激烈的市场竞争中，能够保持正面、积极的心态面对各种矛盾、冲突与危机，与团队成员一起携手并进，实现可持续的...[培训详情]
• 用“心”的力量系列之情绪与压力管理
  开课时间：2015-03-20地点：深圳天数：1 天
  背景/Background在日常工作中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。情绪不可能...[培训详情]
• 情绪与压力管理
  开课时间：2014-12-18地点：上海天数：1 天
  课程背景生活在竞争激烈、快节奏、信息量大的现代社会，每个人都要面对来自生活、学习、情感特别是职场等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，工作效率下降，生活质量降低，甚至引发身心健康失调。如何缓解压力，管理情绪是每个现代人都要面对的问题。在改变一下看问题的角度、提高对情绪的自觉意识、学会一些放松自己的方法、掌握与...[培训详情]

培训文章

• 压力情商管理与领导力
  发布时间：2013-01-23点击量：89
  培训目标：1．通过学习提高学员对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力与洞察力；2．能够妥善处理自己的负面情绪，掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的方法与技巧，化阻力为动力；3．正确的认知他人的情绪背后的出发点，改善人际交流的模式令工作更愉快，同事相处更和谐，发挥团队协作能力；4．能识别人的负面情绪并能自如的应对从，而...[文章详情]
• EAP在企业管理中的应用
  发布时间：2013-01-05点击量：176
  课程背景：在您的企业里，以下现象是似曾相识，还是层出不穷？◇新员工觉得工作与理想不匹配，对前途迷茫，提不起精神◇老员工职业倦怠，没有工作激情，总想过一天算一天◇基层管理者大多从基层提拔上来，企业给了他管理的职位，却没有给过相应的管理指导，缺乏有效的管理手段，两头受气，压力很大◇中、高层管理者的管理经验大多是从自己的...[文章详情]
• 冲突管理及应对方法和技巧
  发布时间：2012-10-12点击量：122
  课程目标：了解冲突来源及接受冲突问题的正确心态。了解如何运用相关技巧预防并化解冲组织冲突。如何认识和理解冲突日常工作中问题以及存在的冲突类型与客户之间的冲突与供应商之间的冲突与同事之间的冲突与其他利益相关者之间的冲突冲突的应对方法和技巧怎么进行冲突管理，及冲突管理的方法与策略怎样预防冲突的发生或减少冲突冲突管理的决...[文章详情]
• 中高层管理人员的情绪与压力管理
  发布时间：2012-10-05点击量：132
  课程目的:现代企业中高层管理人员感到工作压力越来越大，常常感到身心疲惫力不从心，甚至对工作产生厌倦情绪；个人的身体素质不断下降，对生活和工作失去了信心，常常遇到挫折却不知所措；我们无法控制压力的大小和去留，但可以通过学习压力管理及情绪调节的训练课程，控制对压力的反应程度，保持自我稳定而弹性的心身状态，运用减压技巧与乐...[文章详情]
• 员工情绪与压力管理
  发布时间：2012-09-09点击量：49
  课程简介：此课程是企业管理干部及全体员工必修的基础课程，将使参加人员学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。具体培训收益如下：减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对...[文章详情]