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压力缓解

培训文章

  • 发布时间:2013-02-06点击量:150
    课程背景:情商是人类个体重要的生存能力,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。运用情商去实施领导力就是情商领导力。卡耐基机构总裁史都?雷文说:“未来,领导将取代管理!”领导力有这么重要吗?什么是情商领导力?情商领导力的作用何在?情商领导力的内涵是什么?情商领导力的五大...[文章详情]
  • 发布时间:2012-10-16点击量:124
    课程目的:1.用正确、理性的认知模式管理压力与不良情绪;2.掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧;3.焕发工作与生活的热情,建立融洽的社会关系与工作关系;4.提升幸福指数与工作满意度,提高工作绩效与职业竞争力。课程对象:生活中感觉有压力以及情绪难控制的人士课程时间:2天(12小时)课程大纲:第一部份:认识压力1、压力的本质a、...[文章详情]
  • 发布时间:2012-10-09点击量:86
    培训目的:1、培养了解、驾驭自己情绪的能力,了解EQ与管理效能的联动关系;2、识别他人的情绪的能力,掌握良好的上、下属合作与相处之道,更有效的领导团队和协同上下属关系,以获得更良好的工作人际与社会支持; 3、认识压力的来源,学习各种缓解压力的有效方法,提高管理者压力下的情绪自我省察、调控与调整技能;4、掌握行之有效的情商...[文章详情]
  • 发布时间:2012-10-05点击量:144
    资历背景:MBA工商管理硕士;TTT国际职业培训师;资深心理辅导师;亚洲企业EAP联合会理事;国资委总裁班专业讲师。【职业背景】曾就职于联想、康佳等集团公司,后任上市公司(惠博普能源)的高管,具备多年管理、咨询、培训经验,一直从事企业人才培育工作,全方位地学习了国际上流行的心理学专业课程,包括加拿大HAVEN国际学院,完形(Gest...[文章详情]
  • 发布时间:2012-10-05点击量:157
    【课程背景】课程设计充分发挥利用讲师多年资深的心理咨询与培训背景,一改传统的讲授形式,采用团体辅导和重点个人咨询为辅,直接面对学员的实际问题,直指核心。课程中大量采用影视片段进行人物情商分析,便于学员直观和形象的学习和掌握,应用专业的情商测量工具,真实展示学员的情况。课程中使用更多提升情商的实际练习,由知识转化技能...[文章详情]

培训课程

  • 开课时间:2022-11-25地点:广州天数:1 天
    课程背景:您是否常常感到生活力不从心,经常感到沮丧无助,没有安全感?您是否常常感到紧张焦躁不安、难以放松、忧虑烦恼?您是否常常抱怨、争执、挑剔、责备、生活作息混乱?您是否常常觉得和人沟通不畅,不知道如何与各种性格的人如何沟通?您是否认为人际过于复杂,很难全面处理得当,使得自身倍感压力?您是否感觉每天工作都是做着很多...[培训详情]
  • 开课时间:2019-12-05地点:深圳天数:2 天
    课程背景:在竞争时代,企业面临巨大的生存和发展压力,而职场人士同样在激烈的职场拼杀中承受巨大的心理压力。如果不能有效应对压力和管理情绪,将直接影响他们的身心健康、职业道路,也会影响企业目标的有效达成,影响企业的运转效率。通过学习情绪运作的相关规律、压力来源和缓解方法,提高在压力下驾驭自己情绪的能力,以及运用识别他人...[培训详情]
  • 开课时间:2018-01-12地点:广州天数:1 天
    【课程背景】此培训以管理情绪能力为基础,加以压力管理策略,提供了情商与压力管理的有效方案,而面对21世纪管理心理学化的大趋势,提升每位管理者的情商、降低压力感受对企业来说将刻不容缓!【课程收益】1、您将掌握消除与淡化情绪的技巧,当情绪出现时,能够当下有效调整,成为情绪的主人;2、您将了解哪些信念阻碍了自己及员工的成功快...[培训详情]
  • 开课时间:2016-09-21地点:广州天数:2 天
    收益1、描述情绪的定义、分类及功能2、理解管理的本质,并运用ABC法则3、拥有情绪管理素养,获得情商竞争力4、运用多种情感管理的理论和方法大纲第一部分:认识情绪1、什么是情绪2、情绪的分类3、情绪的功能:当情绪占支配地位时,智力可能毫无意义。4、情绪失控:人的情绪为什么会失控,又是如何发生的呢。5、情绪习惯:每个时期都有向孩子...[培训详情]
  • 开课时间:2015-08-07地点:北京天数:2 天
    课程背景:在竞争时代,企业面临巨大的生存和发展压力,而职场人士同样在激烈的职场拼杀中承受巨大的心理压力。如果不能有效应对压力和管理情绪,将直接影响他们的身心健康、职业道路,也会影响企业目标的有效达成,影响企业的运转效率。管理者们常遇以下问题——不能有效识别自我的情绪反应和负面行为不能建立内在的心灵平衡系统...[培训详情]

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